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Weniger Stress durch Yoga

19. August 2014

Sommerpause beendet: Ab September beginnen bei der Warener Expertin Gudrun Schumacher wieder neue Präventionskurse Yoga und Autogenes Training. Wer will, kann  ab sofort die Möglichkeit zu einer kostenlosen Yoga-Schnupperstunde nutzen.

Gudrun Schumacher YogaDie Yoga –Kurse gehen über 12 x 90 Minuten und finden an jedem Dienstag von

16:10 – 17:40 Uhr

17:45 – 19:15 Uhr

19:30 – 21:00 Uhr

und /oder jeden Donnerstag von

9:30 – 11:00 Uhr

17:00 – 18:30  Uhr statt.

Der Kurs Autogenes Training beginnt um 18:45 Uhr, weiteres wird individuell mit den Teilnehmern besprochen.

Das Erlernen dieser Maßnahmen dient der Stressreduktion/ Entspannung und wird von den meisten Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V („Präventionsgesetz“) in der Regel zu 80 Prozent bezuschusst.

Die Kurse finden in der Goethe-Str. 5 (2. Etage) in Waren  statt. Eine vorherige Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen notwendig.

Für Fragen und Anmeldungen steht Gudrun Schumacher unter der Telefonnummer 03991-635865 oder per E-Mail gudrun-schumacher@t-online.de zur Verfügung. Infos auch unter www.gudrun-schumacher.de


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