Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Rückbildungsgymnastik

15. Januar - 10:00

|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 22. Januar 2020

Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 29. Januar 2020

Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 5. Februar 2020

Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 12. Februar 2020

Die Schwangerschaft und Geburt eines Kindes sind eine enorme Beanspruchung für den weiblichen Körper und bedeuten starke emotionale Veränderungen für die Psyche einer Frau.
Gemeinsam wird versucht, durch gymnastische Übungen aber auch durch Gesprächsimpulse ein neues Körpergefühl zu entwickeln, das Geburtserlebnis ins eigene Leben zu integrieren und sich im eigenen Körper wieder wohl zu fühlen.
Körperliche Veränderungen brauchen eine aktive Rückbildung und sanfte Bearbeitung. So kann z.B. gezieltes Beckenbodentraining den Alltag durch eine gute Haltung stärken und auch die eigene Sexualität kann wieder entdeckt werden.
In diesem Kurs stärkst du deinen Körper, findest leichter in die alte Fitness zurück und lernst viele Übungen für den Alltag kennen.
Aufbauender Kurs, 5 Termine.
Anmeldung gewünscht, Quereinstieg möglich.
Babys können mitgebracht werden!

Kosten: 2 Euro pro Kurs
Mittwochs, 10 Uhr
Termine: 15.1.; 22.1.; 29.1.; 5.2.; 12.2.
Ort und Kontakt:
LELA Familienbildungsstätte des ISBW
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 18
17192 Waren
03991/180037
Ansprechpartner: Carolin Illerhaus-Kulow (Projektleitung) / Dorothea Fürst (Kursleitung)
familienbildung@isbw.de

Details

Datum:
15. Januar
Zeit:
10:00

Veranstaltungsort

Familienbildungsstätte ISBW
D.-Bonhoeffer-Str. 18
Waren (Müritz), Deutschland