Start in den Frühling mit sportlichen Herausforderungen

Der Frühling ist genau der richtige Moment, um sich fit zu machen und den Körper in Schwung zu bringen. Nach langen, kalten Wintertagen drinnen geht es wieder raus an die frische Luft. Bewegungsübungen, Radfahren, Jogging – jegliche Bewegung ist willkommen, um Körper und Hormone aufzuwecken und wieder etwas Abwechslung ins Leben zu bringen.

Falls es gerade regnet, kann man sich trotzdem schon mental auf den Sport vorbereiten und das körpereigene Adrenalin aktivieren. Um mit den Sportlern mitzufiebern, muss man noch nicht einmal das eigene Zuhause verlassen. Online Sportwetten machen es heutzutage möglich und haben die klassischen Wettbüros fast völlig abgelöst. Durch Portale wie www.sportwetten-vergleich.at hat man mittlerweile einen sehr guten Überblick über seriöse Sportwettenanbieter. Außerdem bieten diese Portale jede Menge wertvolle Informationen zum Thema Sportwetten und helfen, Fehler zu vermeiden.

Fest steht: Der Nervenkitzel ist gesund und baut ähnlich wie der echte Sport wissenschaftlich bewiesen Stress ab. Das liegt daran, weil gleichzeitig der Stresshormonspiegel sinkt und Glückshormone wie Endorphine und Serotonin produziert werden, die wiederum die angehäuften Stresshormone neutralisieren. Daher sind Sportwetten eine gute Alternative, wenn das Wetter gerade nicht mitspielt oder Sie nur wenige Minuten Zeit für eine kleine Pause haben.

Jetzt geht’s los: Rekorde knacken

Auch in unserer Region wird es jetzt ernst. Erneut stehen viele sportliche Events an, die nicht nur zum Zuschauen, sondern auch zum Mitmachen animieren. So findet in Neubrandenburg auch dieses Jahr wieder im Mai das Stadtradeln 2022 mit der Vier-Tore-Städter Stadtradel-Tour statt. Nach eindrucksvollen 127.357 Kilometern in 44 Teams soll dieses Jahr die 150.000 Kilometermarke geknackt werden. Gleichzeitig soll der Klimaschutz mit dieser Aktion gefördert werden. Ein guter Grund also, um aktiv mitzumachen!

Um einen guten Zweck geht es auch beim Laufen für den kleinen Hugo am 2. April in Müritz. Mit dem Spendenlauf soll die teure Therapie für den kleinen Drilling Hugo finanziert werden, der zu früh auf die Welt kam und nun unter einer Zerebralparese leidet. Je mehr Läufer sich für diesen Spendenlauf finden, umso besser sind die Chancen, das erforderliche Geld zusammenzubekommen. Auch hier sollten wir uns also aufraffen, ein Gewinn für die Gesundheit jedes Einzelnen ist es auf jeden Fall!

Wer dagegen auf Geschwindigkeit und den Geruch nach verbranntem Kraftstoff steht, der wird sich bereits auf die ersten warmen Tage freuen, um sein Motorrad aus der Garage zu holen. Dann möchte man am liebsten sofort auf die Piste, aber der ADAC rät dazu, die eigenen Fähigkeiten nach einer längeren Pause nicht zu überschätzen und außerdem einen Technik-Check zu machen. Mit den Tipps vom ADAC-Experten zum Start in die Motorradsaison 2022 sorgen Sie vor und kommen unfallfrei über die Runden. Die Experten raten dazu, es langsam angehen zu lassen. Nach dem Winter müssen sich Fahrer und Motorrad erst wieder aneinander gewöhnen.

Wichtig: immer sportlich fair bleiben

Insbesondere im Sport zählt die Fairness als oberstes Gebot. Egal, ob Sie mit dem Rad, dem Motorrad oder einem andern Sportgerät unterwegs sind: Vergessen Sie bitte nicht, dass Sie damit eine Gefahr für andere Menschen darstellen. Daher sollte ein rücksichtsvolles Verhalten gegenüber anderen Verkehrsteilnehmern und ein umweltschonendes Fahren zu den Selbstverständlichkeiten beim Ausüben des Sports gehören.